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カラダメモ。{そのうちのひとつ-下-}
たんぽぽリリースがみなさんに知ってもらいたい、広めたい、じぶんで出来るようになってもらいたい、と考えている「そのうちのひとつ」は、「筋膜リリース」、なかでも私の師事する高田広子先生が、筋膜リリースをベースに自ら開発されたティーズリリーステクニックです。

ティーズリリースは自然形体療法を習得され開業された高田先生の施術現場から生まれ、日本人の筋肉の質に適した、痛くない筋膜リリースです。ティーズリリースでは体の固さ(コリ、ハリ)は成分の固い筋膜に包まれた筋肉が伸縮を妨げられているからであり、成分が固くなるのは、細胞が弱り、新しいコラーゲンが作られないため、コラーゲンが古いままで瑞々しさが失われていくからだと考えています。

なので、注意深く体の固さを見つけ出し、指先を柔らかく使いピンポイントで筋膜をリリースして行きます。弱った細胞にエネルギーを与えて活性化し、瑞々しい柔らかな体を取り戻すのです。
 
たんぽぽリリースではこの考え方に基づいて、痛みや違和感を施術で解消していくだけではなく、ご自分でも取り組めるリリース法をご指導します。また私のもうひとつの取り組み、太極拳との共通の考え方や感じ方を応用して日々の体の使い方などもご提案します。

「自分で自分の体をメンテナンスする。」、毎日の生活にもとっても役立つ「そのうちのひとつ」です。


ぽぽリリ
author:ぽぽリリ(たんぽぽリリース), category:カラダメモ。, 10:10
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